Han pasat casi 15 dies desde l'ultima historia que us vaig explicar, i la veritat es que m'en han pasat unes cuantes...
En primer lloc situa-nos cap al dia 1 de Novembre, que sense serne gaire conscient començaven dues setmanes de carga d'entrenametns, que m'han dut a acumular al voltant de 120 km...
Amb les meves sesions del mitg dia a Ctra. de les Aigues, i fent farleks i progresiu yo sol com un pepe, vaig arrivar al famos diumenge que ens tocava: LA TIRADA LLARGA!!!, de 30 km
Pero no se si per pietat dels deus o perque estava escrit en el meu desti, va caure un diluvi que si agesim corregut per el Llobregat com teniem previst poder aguesim acabat amb els peus al riu.
El cas es que tot i fer pinya entre l'Ignasi,Ramon,Carles y Giomar, ens vem rajar de mala manera, pero allo quedava pendent... i ja vaig rebre noticies del mister que per poc que pugues el dilluns s'haurien de fer.
Concient d'aixo vaig fer prospecció de a qui podia enrredar per no fer-ho sol, i hem vaig trobar l'Ignasi amb la mateixa situacio que yo, per tant ens vem posar d'acord i cap al riu.
La sesio no va tenir un gran desenllaç, pero crec que parlo en nom dels dos, vem tenir molt bones sensacions, i almenys jo vaig agafar un referent molt important que necesitava per afrontar amb una mica de segureta la meva 5ª Marato, i era que el meu ritme de umbral corrent pot ser ritme de 4:40 min/km.
El reste de semana ja va anar rodada, ja que amb l'entreno de dilluns vaig quedar satisfet, amb el consecuent dijous que quedem tot una colla per fer el Hamster al parc de la Ciutadella.
Cap a final de semana ja vem començar a organitzar-nos per diumenge, ja que ens tornaven a tocar 25 km, i clar per no repetir lloc, vem optar per fer companyia a nostre amic i company Carles, que despenjant-se de Sant Sebastian, va decidir fer la Marato de la Costa Daurada "MCD" ( la cursa del mercadona, pels amics).
Aixi que ven dora el diumenge vem quedar per anar cap a Salou a fer uns kms...
La meva idea era provar els meus ritmes de Marato de 4'40, i de pas acompanyar el Carles unt amb el Ramon fins el km 25, ja que la segona part la complementaria acompanyar de la Agostina que el portar fins meta molt dignament tot i els problemes estomacals que va tenir.
I aixi vem fer un diumenge diferent amb espectador de luxe que en aquest cas va ser l'Emili que ens va fer el reportatge grafic.
Amb tot aixo no oblidar un pas diferent e important en la meva carrera esportiva, que ha sigut la posta en escena d'un projecte personal de l'Emili, el cual tots ens fa il·lusio ajudar i mica en mica, continuar compartint moments esportius i no esportius, perque la criatura vagi creixent...
Pero aixo es un altre tema que hi dedicare un dia una entrada especial...
Fins la proxima
Salut i kms
